Zorg voor slaap
Beter slapen kun je leren 

Merijn van de Laar

studeerde biologische psychologie aan de Universiteit van Maastricht en promoveerde op het onderwerp persoonlijkheid en slaap en de behandeling van slapeloosheid. Hij werkte jarenlang bij Kempenhaeghe, Centrum voor Slaapgeneeskunde en behandelde mensen met slapeloosheid, ongewenste gedragingen in de nacht en verschoven slaap-waakritmes. Nu werkt hij aan de Universiteit van Maastricht waar hij huisartsen in opleiding lesgeeft over de diagnostiek en behandeling van slaapproblemen. Hij schreef samen met zijn collega dr. Ingrid Verbeek een protocollenboek voor psychologen en praktijkondersteuners en behandelde patiënten met slaapproblemen in het tv programma "Bizarre slapers". Inmiddels is hij de vaste online slaapcoach bij de Foodfirst app van Albert Heijn. Deze is te downloaden via: https://www.ah.nl/over-ah/gezondheid/foodfirst



In 2021 bracht hij het boek "Slapen als een oermens" uit waarin hij bespreekt waarom de moderne mens vaak geteisterd wordt door een slechte nachtrust en wat je daaraan kan doen. Het boek is via bol.com te bestellen via de volgende link:

https://www.bol.com/nl/p/slapen-als-een-oermens/9300000026374171/?bltgh=iv1h44Y6D1OXQdwbZ8pNjA.4_12.13.ProductTitle

Luister hier de podcast van gezondheidsnet.nl over het boek:

Podcast gezondheidsnet.nl: Alles over slaap





Overige publicaties

  • van de Laar M, Verbeek I. "Slaap" in: Handboek leefstijlgeneeskunde

    publicatiedatum: mei 2020 Bohn Stafleu van Loghum

  • Verbeek I, van de Laar M. Cognitieve therapie bij insomniastoornis in: cognitieve therapie, theorie en praktijk publicatiedatum: maart 2020 Bohn Stafleu van Loghum

  • van de Laar M, Pevernagie D, van Mierlo P, Overeem S. Correlates of general quality of life are different in patients with primary insomnia as compared to patients with insomnia and psychiatric comorbidity. Psychol Health Med. 2017;22(2):172-183.

  • van de Laar M, Leufkens T, Bakker B, Pevernagie D, Overeem S. Phenotypes of sleeplessness: stressing the need for psychodiagnostics in the assessment of insomnia. Psychol Health Med. 2017;22(8):902-910. 

  • van de Laar M, Pevernagie D, van Mierlo P, Overeem S. Psychiatric Comorbidity and Aspects of Cognitive Coping Negatively Predict Outcome in Cognitive Behavioral Treatment of Psychophysiological Insomnia, Behavioral Sleep Medicine. 2015;13(2): 140-156.

  • van de Laar M, Pevernagie D, van Mierlo P, Overeem S. Subjective sleep characteristics in primary insomnia versus insomnia with comorbid anxiety or mood disorder. Sleep and biological rhythms 2015;13(1): 41-48.

  • Verbeek I, van de Laar M. Behandeling van langdurige slapeloosheid. 2010. Bohn Stafleu van Loghum, Houten.

  • Verbeek I, van de Laar M. Verbeter je slaap. Bohn Stafleu van Loghum, Houten.

  • van de Laar M, Verbeek I, Pevernagie D, Aldenkamp A, Overeem S. The role of personality traits in insomnia. Sleep Med Rev. 2010 Feb;14(1):61-8.